- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: پیاده روی تند
منتشر شد دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می...
شد دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می کنند... آن ها اندازه گرفتند طی یک پیگیری ۱۰ ساله نزدیک... عروق در افرادی که از قبل افسردگی داشتند و فعالیت... هم نیازی نیست و کمی پیاده روی تند در هوای...
کد خبر: ۲۹۱۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ابتلا به پوکی استخوان نیز هستند از دیگر عوامل خطر... هستند کاویانی شیر پنیر ماست و غذاهای دریایی به ویژه... های خود را قوی نگه دارید حداقل 45 دقیقه پیاده... روی تند یا حرکات نرم و سبک بدنسازی داشته باشید...
کد خبر: ۲۸۶۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
دلیلش آن است که برای چیزهایی که عاشقشان هستند وقت... مفید است پیاده روی تند رقص یا حرکات کششی همگی... خوب هستند نکته کاربردی عصرها یک ساعتی را به یک... برنامه ریزی می کنند کنترل بیش تری روی احساسات شان...
کد خبر: ۲۸۴۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
کلسترول بالا دارند از این مشکل خود آگاه نیستند مگر... این است که افراد زیادی هستند که حتی کمبود وزن... می کنند اغلب ناشی از عوارض کلسترول بالا هستند مثل... معرض کلسترول بالای خون هستند بعد از یائسگی سطح کلسترول...
کد خبر: ۲۸۳۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
ورزش های ساده مانند یک پیاده روی تند می تواند... علائم گوارشی را بهبود بخشد ورزش های ملایمی مانند پیاده... روی منظم شنا دوچرخه سواری یا دویدن ساده ترین راه... ها برای افزایش حرکات روده و رفع یبوست هستند ۴...
کد خبر: ۲۸۲۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
چاقی موثر هستند در کاهش وزن سالم تنها داشتن یک... الگوی تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم پیروی کنید همچنین... هستند چاقی چیست چاقی یک بیماری پیچیده و به عبارتی... نه تنها بر روی زیبایی و سبک زندگی فرد اثر...
کد خبر: ۲۸۱۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
بارومتریک از اصلی ترین عواملی هستند که طی تابستان می...
تغییرات فشار بارومتریک از اصلی ترین عواملی هستند که طی... سرما و رنگ پریدگی پوست نبضی که تند و ضعیف... و میگرن های ناشی از گرما هستند راه هایی وجود... است که در روزهای خیلی گرم کمتر بیرون بروید عینک...
کد خبر: ۲۸۱۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
هستند وی افزود سکته هموراژیک زمانی اتفاق می افتد که... مغزی هستند بیشتر در معرض ابتلا به این سکته اند... مهم هستند زیرا در هر دقیقه حدود ۲ میلیون نورواین... نداشتن حداقل نیم ساعت پیاده روی تند مصرف دخانیات و...
کد خبر: ۲۷۷۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
شدید هستند که باید از روان پزشک برای اصلاح خواب... یک زمان مشخص به تخت خواب بروید و صبح ها... مغز انسان یاد می گیرد تا با پیروی از روتین... باشد مثلا روتین پوستی مسواک استفاده از سرویس بهداشت پوشیدن...
کد خبر: ۲۶۵۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
می کند در طول روز بر روی نکات منفی و... هایتان را در می آورید و روی مبل لم می... های روز زندگی نکنید 3 مشتاقانه بر روی فعالیت های... تا 20 دقیقه ای یا یک پیاده روی تند می...
کد خبر: ۲۶۵۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
سطح فعالیت محققان از هر بیمار خواستند که گزارشی از... هفتگی مواجه هستند حتی پس از کنترل متغیرهای اثرگذار دیگری... میان وضعیت بیمارانی که فعالیت بدنی متوسط داشتند به مراتب... دارویی ایمنی بدن خود را در برابر کووید شدید و...
کد خبر: ۲۵۵۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت 5 کیلومتر... و پر خوری روی آورید و در کل روز کالری... می کند غذاهای پر ادویه به خصوص تند و فلفلی... بدن هستند فیبر بیشتری مصرف نمایید مصرف مواد غذایی سرشار...
کد خبر: ۲۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
ویتامین d ورزش پیاده روی تند و آهسته استفاده از... دارای استخوان های متراکم تری هستند و سیر پوکی استخوان... استخوان هستند و هیپ و لگن را به علت وجود... در پیشرفت پوکی استخوان موثر هستند به بیان راهکارهایی برای...
کد خبر: ۲۴۹۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
باشگاه معایب خودش را دارد باشگاه ها اغلب شلوغ هستند... و اگر در زمان شلوغ به باشگاه بروید ناچارید برای... محرک روحی هستید حتی یک پیاده روی ۵ دقیقه ای... محل تان یک پیاده روی تند انجام دهید یا آهسته...
کد خبر: ۲۴۳۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
روز بر روی نکات منفی و یا لیست بلند کارهایی... آورید و روی مبل لم می دهید در برابر میل... 3 مشتاقانه بر روی فعالیت های مثبت تمرکز کنید یک... یا یک پیاده روی تند می تواند سطح آدرنالین شما...
کد خبر: ۲۳۹۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
با 45 دقیقه پیاده روی تند ...
را برای فعالیت هایی مثل پیاده روی اختصاص دهید اما... میزان کالری سوزی آن نسبت به پیاده روی بیشتر است... کردن در خلاف جهت نیروی جاذبه می باشید و در... نتیجه کالری سوزی شما سه برابر پیاده روی خواهد بود...
کد خبر: ۲۳۶۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
چاق کننده هستند ...
کرد افرادی که چاق هستند شانس ابتلا به یک سری... پیاده روی تند و دراز و نشست و طناب زنی توصیه می شود... همه میوه ها چاق کننده هستند زیرا کربوهیدرات و کالری دارند و... و مربا و عسل و هستند باید محدود شود وی...
کد خبر: ۲۳۰۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
مدیترانه ای رژیم های مناسبی هستندکه شامل مقدار کمی کربوهیدرات... پر نباشید قدیمی ها می گفتند اگر با شکم پر... توصیه هات هم بر این هستند که نباید با شکم... می تواند به جمع سحرخیزان اضافه شود پیاده روی تند...
کد خبر: ۲۳۰۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
کنید چون چربی سوزی در تمام بدن تان روی خواهد...
چون چربی سوزی در تمام بدن تان روی خواهد داد... در تمام بدن تان روی خواهد داد از جمله دور... باشگاه و چه پیاده روی تند در اطراف خانه تان... در عوض بیشتر سراغ غذا هایی می روید که کمک...
کد خبر: ۲۲۱۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
یافته محقق ایرانی دانشگاه کنت بریتانیا؛
محققان دریافته اند ورزش با شدت متوسط نظیر پیاده روی... تند ورزش های هوازی آبی یا دوچرخه سواری دارای سودمندترین... تاثیر بر عملکرد حافظه هستند ...
مثبت هستند « امیرهمایون جوادی» سرپرست تیم تحقیق در این... باشد آنها دریافتند ورزش های با شدت متوسط نظیر پیاده... روی تند ورزش های هوازی آبی یا دوچرخه سواری بسیار... در تقویت عملکرد حافظه تاثیرگذار هستند جوادی در ادامه می...
کد خبر: ۲۱۸۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
